sábado, 2 de abril de 2011

Muitas coisinhas!!!!!!!

Meninas,

Hoje o post é cheio de coisinhas... para quem não deixou seu peso da última pesagem do Desafio Primeiro de Abril,  por favor deixe seu peso até amanhã, dia 3/4, no post http://blogdacacausp.blogspot.com/2011/04/post-da-ultima-pesagem-do-desafio.html

Ah, estou num desafio pessoal , o qual comecei essa semana e chama-se:
-3,6 kg para um 3.6 Feliz!
Explico: daqui quase 3 semanas farei 3.6 uhauhauhaha e esta semana estava 3,6 kg acima do peso q gosto, 57 kg. Quero estar magrela para meu niver né, já chega q vou ficar mai velha huahuahuahua



Muiiitas Coisinhas:


  • O link onde estava minha reportagem da capa da Revista Sou Mais Eu  saiu do ar, então postei em : http://cacauconseguiu.blogspot.com/2010/11/materia-da-revista.html
  • Estou mega ansiosa para ver a matéria da Revista Shape, deve sair agora em abril
  • Em homenagem à Augusta do http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ , grande amiga, q deixou de ser virtual, fotinho da sapatilha q comprei recentemente. Foi a Augusta, com os looks dela, q me fez enxergar esse tipo de calçado novamente. Há uns dez anos usava muito, e aos poucos fui largando... mas agora quero ver se incorporo a sapatilha no meu visual de novo. O q vcs acharam dela? Eu ameeei!

  • Por falar em look, vcs já viram o aplicativo que chama-se Closet Virtual do Vila Mulher, lá vc pode salvar suas peças , categorizar com tags para ajudar na combinação e muito mais. Eu estou construindo o meu. O endereço dele é http://vilamulher.terra.com.br/comunidade/closet-virtual-meu-closet-pecas.php . Acho q para acessar vcs tem q se cadastrar, mas é bem rápido.
  • De novo look, agora dos cabelos.... os meus são castanho escuro e os brancos resolveram proliferar... já tive varios tipos de cabelo e agora estou pensando em fazer luzes para disfarçar, q vcs acham? 

Meu visu com 60 kg buááá

  • Dica super legal para aplacar a fome em dias amenos ou frios, sopinha integral de 70 calorias!!!







Matéria de hoje em homenagem ao meu filhote mais novo:
 Alergia alimentar: entenda o processo 

As alergias alimentares são mais comuns do que imaginamos. Infelizmente a maioria de nós não consegue observar os sinais que o nosso organismo nos dá. Vamos então, entender como acontece esse processo de alergia.
Alergia alimentar, alergia escondida ou ainda hipersensibilidade são os nomes mais comumente dados as alergias causadas pelos alimentos. Elas são divididas em duas formas, as alergias imediatas que são aquelas
que nos dão os sinais exatamente na hora em que se come o alimento e as alergias tardias, que não dão sinal na hora exata da ingestão do alimento, e por isso não ligamos o alimento ao sintoma.
Quando ingerimos o alimento este, vai ser digerido no estômago pelo ácido clorídrico Hcl o que significa que ele será quebrado em pequenas partes que são reconhecidas pelo nosso organismo, os nutrientes. Logo em seguida, o alimento será absorvido pelo intestino indo para a corrente sanguínea e será utilizado pelo nosso corpo de acordo com a necessidade.
Acontece que o nosso corpo está preparado para reconhecer os nutrientes que ingerimos, vindos da alimentação. Mas o que ocorre quando não digerimos os alimentos corretamente ou quando o alimento não é digerido?
Um alimento mal digerido, que não está na forma de nutrientes, e sim em macro-moléculas, ou seja, em tamanho grande para o nosso organismo, será entendido como um corpo estranho, que chamamos de antígeno. Esse antígeno irá dar início ao processo de alergia. Esse corpo estranho irá desencadear
um conjunto de reações, onde serão liberados os anticorpos, células responsáveis pela defesa do nosso corpo. Os anticorpos se ligarão a estes antígenos e formaram um complexo, ativando uma outra via de defesa do sistema imune, chamada de sistema do complemento.
Essa via produz diversas substâncias importantes para a proteção do nosso organismo, dentre elas a histamina. A liberação da histamina irá causar uma sensação de prazer e conforto, devido ao fato de a histamina ser um relaxante cerebral, por isso os alimentos alergênicos costumam causar dependência e vontade exagerada de comê-los.
As alergias imediatas dão os sintomas de coceira, dormência, fechamento da garganta e falta de ar imediatamente após a ingestão do alimento alergênico ou apenas de entrar em contato com o cheiro do alimento ou de outra substância que seja alergência para o organismo.
As alergias tardias manifestam os sintomas de 2horas à 3 dias após ingerimos oa alimentos alergênicos e dão diversos sintomas, tais como: cansaço, irritação, sonolência, dores de cabeça, pressão alta, infecções de
repetição, obesidade, depressão, hiperatividade, sono irregular, inflamaçôes como bronquite, rinite, etc.
Os sintomas apresentados vão depender das áreas envolvidas, os chamados órgãos de choque, da individualidade bioquímica de cada organismo e da predisposição genética.
Os alimentos que mais comumente são os causadores de alergias alimentares são: leite de vaca e seus derivados, amendoim, soja, trigo, frutos do mar, peixes, cítricos e ovos.
Então, o que fazer quando se tem um diagnóstico de alergia alimentar?
Deve-se procurar um nutricionista ou um profissional de saúde habilitado para que a sua alimentação seja avaliada e caso necessário sejam feitas as adaptações de acordo com o hábito alimentar do individuo e com alergia alimentar apresentada.

Fonte: www.anutricionista.com.br

bj bj bj

11 comentários:

  1. oi Cacau, legal o desafio do 3.6, fiz essa idade esse ano e é legal a idéia, to torcendo por vc, vc consegue é forte e determinada e a saúde melhorou? Já postei o peso do fim do desafio estou noaguardo do resultado, faça outro desafio pra gente e me avise, vou participar,gosto do incentivo!!! E quanto as luzes faça sim, mulher não envelhece fica loira kkk, fiz isso esse ano estou loiríssima... vai ficar linda, estreieno niver bjs

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  2. Achei o maximo a idéia do desafio pessoal então agora é força na R.A e na A.F.
    Bjs

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  3. Oi amiga, legal a ideia do desafio, conceteza vc consegue, e adorei a sapatilha muito linda, vai arrazar bjinhus

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  4. . Oi meu anjo! Fiquei tão feliz ao chegar aqui e encontrar toda sua narrativa sobre mim e a sapatilha, lindaaaaaaaaaa demais, amei! A dakota está para colocar nas lojas uma coleção nova, a rosa que comprei ano passado é a mais confortável de todas.
    . Tentando retribuir algumas visitas pelo celular, mas é muito precária a digitação e o enviar comentário está lento demais. Obrigada pelo carinho constante com essa pessoinha aqui, rs.
    . Iniciei um sorteio no blog de um anel e um colar da pink biju, sem patrocínio, e para comemorar os mais de 500 seguidores e minha matéria na revista shape, ficaria imensamente honrada com sua inscrição se vc ainda não a fez.
    . Também está aberto um amigo secreto, inscrições até dia 14 de abril, o link está na lateral direita do blog.
    . Excelente dia pra vc e sua família.
    . Beijinhos mil.
    . Fique com Deus.

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  5. Oie amiga

    Obrigada por se preocupar com minha presença, é que essa semana, resolvi dá um tempinho e centrar em outras coisas. Mais andei visitando uns blogs e não poderia deixar de vir ao seu cantinho!!

    Bom esse desafio pessoal, estarei na torçida para que vc consiga cumprí-lo!!

    beijos

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  6. olá cacau! seja bem vinda e parabens pelo kg eliminados, bons exemplos assim ´nos dão uma motivação extra! bj

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  7. :D adorei a dica da sopinha e boa sorte para o desafio ;) beijinho grande e otimo domindo *

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  8. oiiie! adorei sua sapatilha! eu tinha vergonha de usar por conta do peso, me sentia estranha mas acabei comprando uma e amei! já tenho uma quantidade tão grande q é até feio contar! ahahahah

    obs, sobre o óleo de cartamo eu comecei a tomar o da nutrilatina porém não tive resultados bons e troquei com minha irmã (q não precisa perder peso, só barriga). mas o Tone e Slim não me faz mal e deu bons resultados....

    bjinhos e bom domingo

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  9. Força no desafio amiiiga!
    O ruim dessas sopinhas eh so a quantidade de sodio ne?

    beeijos
    bom fim de semana

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  10. Seu antes e depois também é surpreendente. Você é um grande exemplo de sucesso e superação.
    Bjs,

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  11. oie! obrigada, ótimo domingo pra vc tb!
    bjo.s

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Obrigada por ter vindo!