quarta-feira, 5 de outubro de 2011

AF

Boa Tarde Meninas

 

Antes de mais nada, achei o máximo essa pirâmide da atividade física hehehehehehe pura verdade!

 

Outra coisa, não esqueçam de se inscreverem para o Sorteio com os chocolates da Emagrecer Comendo em http://blogdacacausp.blogspot.com/2011/10/sorteio.html

 

Então... ontem estava mega-ultra-power cansada, irritada, sem ânimo de fazer nada... nem posso falar que é TPM porque mês passado o ciclo embolou o meio de campo e não sei.... há grandes possibilidades de estar na “têpêeme” uhauhauhauahuahauhauh vontade de comer doce, desânimo, mas vamos que vamos né, sem deixar a peteca cair.

 

Ontem não fiz AF, mas hoje fiz 30 min de caminhada e espero fazer mais um pouco a noite.

 

A noite quero voltar e colocar um post decente né hehehehe

 

Bjs, q tenho que correr

7 comentários:

  1. Muita força nessa hora!!!!
    Beijos e fica bem!

    ResponderExcluir
  2. Você acredita que eu sou tão louca que eu só sei que eu estava na TPM depois que ela passa?! hahsuahsuahsuahusa...
    Força aí, menina! Essa "miséra" dessa TPM acaba com a gente mesmo! Mas graças a Deus passa!

    Beijos e Queijos

    ResponderExcluir
  3. Muito, muito legal essa tabela. Pena que a base dela, que seria a mais fácil de realizar, quase não fazemos hoje...
    bjs

    ResponderExcluir
  4. Adorei a piramide de AF!

    Nunca tinha visto!

    bjinhos

    ResponderExcluir
  5. Se for tpm nada de jacar bora comer uma maçã uma fruta dessas passa.
    Quanto a A.F estou sendo mais firme nas caminhadas me forço todo dia um pouco, semana passada consegui caminhar 99,5km isso sem contar mercado, feira, trabalho domestico, não digo que faço exercicio porque sou preguiçosa demais, faço caminhada com o filhote e depois no simulador, a celulite tá diminuindo.
    Bjs linda uma otima semana pra vc!

    ResponderExcluir
  6. vamos lá.. vc consegue driblar esta TPM....
    bjus....

    ResponderExcluir
  7. Hehehe, engraçado esse desenho!
    Ó, mulher, força nessa AF!

    ResponderExcluir

Obrigada por ter vindo!