quinta-feira, 12 de julho de 2012

Primeiro dia de retorno

Oi Gente

Obrigada pelas boas vindas.... Deixa eu contar como foi ontem.
Penei viu.... Estou usando um programinha muito bom para anotar tudo q como e os exercícios fisicos.
Mas vou contar... Meu Deus, não tá fácil hehehehehehe. Bjsss

2 comentários:

  1. Cacau,

    Força amiga... Não é fácil mesmo, não ...inclusive recomeçar, parece mais dificil.Mas não é nada que não possamos fazer, né !!

    Vai com tudo, hein !

    bjs
    Suzana

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  2. Bom Dia!! Força, tu vai conseguir, vamos la amiga. Passando para te desejar uma ótima sexta e bom finde. Beijus

    Dica da minha Nutricionista para Final de Semana: É muito importante diferenciar fome de gula. A gula é um dos fatores responsáveis pela falta de controle na alimentação. Muitas pessoas comem mesmo sem estar com fome, porque não são capazes de controlar a vontade de ingerir um determinado alimento. Uma técnica para resistir à gula é sempre perguntar-se antes de comer: Estou com fome? Porque vou comer? Responda primeiro, antes de se aventurar a consumir uma guloseima de alto risco. Procure refletir antes de agir.

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Obrigada por ter vindo!