terça-feira, 8 de julho de 2014

Dia 3 de 290

Bom Dia Meninas



Ontem consegui ficar bem abaixo das 1600 calorias propostas... acabei ficando em 735.
Mas é reflexo do meu trabalho, acabei não comendo... enfim.
Comi alimentos saudáveis e integrais, mas realmente preciso comprar alguns itens para casa.
Fiz os 30 min de ergométrica. Tomei 8 copos de liquido.
Ufa, tá engrenando!
E vcs, como estão?


bjs

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