segunda-feira, 7 de julho de 2014

Meta da Semana


Boa Noite Pessoal!
Obrigada pelas boas vindas! Estava com saudade deste cantinho, além disso preciso realmente derreter estes quilos!
Esse post eu fiz com minha meta semanal, a qual espero refazer todo domingo. Então vamos lá!



- Anotar a alimentação e ingerir no máximo 1600 calorias
- Tornar-se mais ativa(larguei o carro em casa ,estou de condução e ando bastante)
- Tomar pelo menos 8 copos de água ou chá por dia
- Fazer diariamente bicicleta ergométrica


Amanhã eu volto com o que consegui fazer hoje.


bjsss

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