terça-feira, 18 de outubro de 2016

Tire suas medidas corporais

Booom dia!!!

Engana-se quem pensa que a única medida possível é a balança.
Outro elemento chave para identificarmos nosso emagrecimento, são as medidas corporais.
Vc sabia que músculo pesa mais que gordura?
Vc pode ter aumentado sua massa magra e  ter "engordado" na balança, ou então "emagrecido" na balança, mas ter perdido musculo (massa magra), ao invés de gordura.

Minha filha criou essa página onde vcs podem registrar suas medidas corporais e depois compara-las, conforme vc for evoluindo na reeducação alimentar.


clique na imagem para ampliá-la

Beijos e boa reeducação alimentar!


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